Balança
A Miss está com um problema.
Ao contrário do que se passa com a maioria das mulheres deste planeta, a Miss tem problemas de engorda. Aliás tem problemas de não engorda.
Portantos se houver alguma pessoa que entenda realmente do assunto que me avise que eu estou a necessitar.
Preciso de 6 ou 7 kgs alocados às pernas e aos braços e já agora ao rabo que isto está a desaparecer!
Não me falem em chocolates que eu não sou lá grande fã nem em restaurantes onde se come maravilhosamente bem porque estou nas lonas. Preciso de coisas que se metam na boca (olha aí a ordinarice) e que passado um segundo, um minuto, vá 1hora esteja 1kg menos magra. Nada que cause celulite nem coisas maléficas à saúde.
P.S. Se souberem de alguma posição em que fumar engorde era o ideal! Em 1hora estava feito! Depois era só manter com uns nestuns e uns cerelács.
20 comentários:
Se fumas, deixa de fumar! Engordas num instante. Diz-se tambem por aí que se fizermos sexo sem preservativo e sem tomar a pilula, as mulheres começam a engordar à parva! Não sei se é verdade!
Tambem podes optar por fazer musculação e comer tudo muito depressa porque quanto mais depressa se engole, mais quantidade se come.
Mas pessoalmente prefiro as duas primeiras opções! Se quiseres Podes até juntar as duas só que em vez de tabaco, fumas outras coisas...
:P bjs
Quer dizer, anda meio mundo a tentar não engordar e tu és ao contrário! Não percebo!
Olha o deixar de fumar será uma boa solução, engordas um pouco e ganhas em saúde!
Quanto ao conselho do sexo sem preservativo, não estou de acordo, já com, é uma recomendação, faz bem a tudo!LOL
Se tiveres bons conselhos, partilha que também estou necessitado!
Tens de alterar a dieta. Leite sempre gordo, não comer fruta, nem vegetais, comer sempre a pele do leitão e do frango. Refrigerantes tipo coca-cola, sprites, etc são óptimos. Nada de grelhados, tudo frito. Farturas, churros. Se não gostas de chocolate manda-te aos doces de ovos, chantilly, pastéis de belém, bolas de berlim. Muito pão.
Se quiseres um tratamento de choque, uma semana a comer exclusivamente no McDonald's, Burger King ou KFC deve bastar...
boa sorte
Ervi
Deixa de fumar. Refrigerantes. Alcóol. Gorduras. Fritos. Enfim, mas faz um bocadinho mal à saúde e ao colestrol. Acho que é melhor não fazeres nada disso. ;) Bjs.
deixa-te estar, estás optima assim...
Frutos secos, nozes muitas nozes.
São esses os teus problemas?
lololol...uma ida ao ginasio fazia bem, para ganhar massa muscular, diz que faz maravilhas aos gluteos:P
...deixar de fumar aumenta os niveis de stress, logo para se matar o "vicio de boca", come-se mais... o segredo é comer bem...
para se engordar só há um remédio...comer mais...
1-regra do milagre da multiplicação dos pães
Se comes um prato, tenta comer 2... se não der 2, pelo menos 1,5
2-leite meio gordo, iogurtes meio gordos, um pouco mais de massa, arroz ou feijão e um niquinho nada mais de pão, muitas leguminosas como feijão, ervilhas, etc.Fruta e vegetais à barda
3-comer umas 6 vezes ao dia, com não mais de 2,5h de intervalo
4-Pequeno almoço de rei, almoço de principe, jantar de pobre
5-35% proteinas, 55%Hidratos de carbono, 10% gorduras em todas as refeições
6-evitar caca daquela que sabe bem mas faz mal: chocolates com recheio, fritos, MCD, açucares, bolos,pizzas, etc. Isso contribui mais para o pneu e a celulite que para o próprio peso
7-agua e mais agua e...mais agua
8-pesa-te de 3 em 3 dias...se vires que nao engordas é porque ou precisas de comer mais em quantidade e mantendo a mesma qualidade ou então necessitas de tornar o teu metabolismo mais lento, com menos exercicio
9- Preserverança
10-Uma Balança
Bem vinda ao mundo dos ectomorfos
(que nome tão cientificamente feio para catalogar pessoas que têm dificuldade em engordar:P)
Tu tens noção que o teu post é um atrevimento quando eu já engordei para ai uns três quilos em dois meses!
:P
My advice: engordar sem caires nos disparates do açúcar é massa, arroz, feijão, pão, batata, sopas super-reforçadas e carne e peixe!
Queres ser enxovalhada? É???
A magra...pffff....
lol.....se nao fores casada podes casar..
ao pequeno almoço recomendo nestum ou cerelac.
Já que há transplantes de tudo, até de fronhas, sugiro um transplante de banha.
Temos é que ver se os nossos sangues são compatíveis :P
Miss Pipa
Pois que tenho o mesmo problema do que tu...
Conselhos? Para além dos da(o) Wingless Angel? Está lá tudo...
Eu quando comecei a fazer musculação (nada de exercícios que façam perder calorias, apenas o essencial para manter a caixa torácica - 10 minutinhos de passadeira, outro tanto de bicla e siga para os halteres! :)) em cerca de 6 meses engordei uns 3 quilos. Para mim foi EXCELENTE!
É que para além de abrir o apetite, dá-nos volume naquelas zonas que mais precisamos...
E a dica do comer de 2 em 2 horas é isso mesmo! Depois habituas-te e nem consegues não o fazer.
Bjs e boa sorte (somos uns incompreendidos!!!!)
Pá, vamos ali a um cirurgião plástico e trocamos, pois 6 ou 7 kg era o que eu precisava de emagrecer!
Eu tenho aqui 5 Kg a mais. se quiseres posso mandar entregar...
Oh caraças e até te dava assim de borla, estilo toma lá e não se fala mais no assunto.
bjo
bananas. Diz que engorda... Eu como uma todos os dias por causa das caimbras e só faço é perder peso, mas acho que não deve ter nada a ver... :/
Pão a todas as refeições! Já é um bom começo. E musculação, para que não ganhes gordura.
meus queridos muito obrigada pelas dicas ;) vamos la ver como corre. ja comprei nestum!
Miga, é assim:
Se perdeste peso de uma forma relativamente rápida, pode ser uma de três coisas:
- Parasitismo (bichas solitárias e coisas demais);
- Alteração da velocidade do metabolismo;
- O teu corpo pode ter deixado de assimilar algum nutriente (eu não assimilo ferro há seis anos).
Provavelmente, ginásio e alimentação definida para ti, são a solução. No entanto, e porque isto deve ser prescrito por um especialista, acho que devias ver um endocrinologista, pois cobre logo as hipóteses todas e dá-te um plano nutricional de ganho de massa gorda - feito sem parvoeiras nem excessos e à tua medida.
A gente vai falando!
Beijinho grd
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